Je suis empathique … Comment me protéger ?
Une personne empathique est quelqu’un de très sensible et émotif, qui a la capacité de ressentir ce que les autres ressentent. Cela peut conduire à la difficulté de discerner les émotions des autres personnes de ses propres émotions.
Ce don peut être un véritable cadeau s’il est apprivoisé car il permet aux personnes empathiques de communiquer d’une manière sincère et profonde en apportant un réel réconfort.
A l’inverse, cela peut s’avérer très troublant si les émotions des autres affectent notre boussole intérieure. Que faire pour se protéger ?
-
Limitez votre exposition aux personnes toxiques : quelles types de personnes vous font souffrir ?
-
Apprenez à vous recentrer sur vous : libérer vous des blocages et travaillez votre ancrage grâce à la méditation par exemple
-
Ne portez plus les émotions des autres, elles ne vous appartiennent pas
Vous avez la chance d’avoir cette sensibilité, utilisez là pour créer de belles choses, pour devenir de plus en plus conscient et semer des graines positives dans ce monde.
Mon livre de chevet : les 5 accords toltèques
Anaya 🕊️🌈
